Breathwork Retreat 2025
22. - 25. Februar 2025 oder 11. - 14. Oktober 2025
Neumühle Saar, Mettlach, Dreiländereck
Mit Jeanette Schweizer & Jeannine Heller
Breathwork & Emotional Release
Ein Retreat um tief abzutauchen in Innere. In die Verbindung zu Dir.
Wenn Du Dich verloren hast, Dich besser kennenlernen möchtest, lange Dinge verdrängt oder in Dich hinein gefressen hast, mehr Resilienz wünschst oder zur Traumabearbeitung. Für transformative Entwicklungsprozesse und um Dein immanentes Strahlen zum Ausdruck zu bringen.
Yoga & Meditation
Eine Yogapraxis zum verbinden, Dich fühlen, innerlich lösen und integrieren steht in diesem Retreat im Vordergrund, Schüttelmeditation zum lösen tiefer sitzender Verspannungen, die sich von Musik begleitet wie von selbst aus dem System verabschieden. Vor jeder Breathwork Session wird eine Herzmeditation angeleitet.
Breathwork
Eine Atemreise zu Dir in die tiefe Verbindung. Praktiziert wird hier der verbundene Atem, der viele Namen hat: Conscious Connected Breathing, transformativer Atem, holotropes Atmen, Rebirthing.
Es wird dabei (relativ) laute Musik gespielt und Du wirst sicher von zwei Raumhalterinnen in Deinem Prozess begleitet.
Shedule
Anreisetag
15:00 Uhr Anreise
Sharing Circle mit Atemübung (Pranayama) und Meditation
Alle anderen Tage
Morgens Yoga & Meditation (optional)
Längere Atemreise mit intuitivem Malen
Naturerfahrung & Integration / Yoga Nidra
Sharing im Circle
Abreisetag
Sanfte Yoga Morgenpraxis zur Integration
11:00 Uhr Abreise
Spaziergang zum Bachlauf mit kleinem See.
Lädt zum Innehalten ein.
Weitere Naturräume um die Neumühle.
Kleiner Wasserfall.
Die Saarschleife bei Mettlach ist zu jeder Jahreszeit ein Blickfang. Im Herbst wie im Winter.
Außenansicht der Neumühle.
Einzel- und Doppelzimmer, einfach eingerichtet und mit allem Notwendigem ausgestattet.
Termin, Preis und ORT
Für wen:
Für alle Interessierte an der Atemarbeit, die keine Kontraindikationen aufweisen.
Wann:
22. - 25. Februar 2025 und/ oder
11. - 14 Oktober 2025
Start ist am Anreisetag um 16 Uhr, das Ende am Abreisetag um 12 Uhr.
Preis:
359 € je Termin
670 € für beide Retreats
Max. 12 Teilnehmer*innen
WICHTIG: Reise, Unterkunft & Verpflegung sind nicht mit inbegriffen.
Neumühle Saar: Verpflegung & Unterkunft
Um die Anreise kümmerst Du Dich selbst. Bitte buche Dein Zimmer selbst rechtzeitig bei der Neumühle Saar:
Tel: 06868 - 910 30 (Mo, Mi, Fr von 9 - 12:30 Uhr)
Du kannst zwischen Vollpension, Halbpension oder Frühstück wählen. Hier der Preisauszug für die Zimmer pro Person pro Nacht,
bei Vollpension / Halbpension / Frühstück:
Einzelzimmer mit Bad: 106 € / 86 € / 66 €
Einzelzimmer mit Etagenbad: 91 € / 71 € / 51 €
Doppelzimmer mit Bad: 94 € / 74 € / 54 €
Doppelzimmer mit Etagenbad: 84,5 € / 64,5 € / 44,5 €
Wo?
Mitten in der Natur des Nordsaarlandes, in der Neumühle Saar, einer ehemaligen Getreidemühle.
Das Seminarhaus und das angliedernde Gästehaus sind außerhalb des Ortes und ein Erleben der Elemente ist hier allgegenwärtig mit dem angrenzenden Wald, den Streufeldern, einem Teich, Bach mit Wasserfall und eine Feuerstelle.
Man lebt hier sehr nah an der Natur und das ist uns für diesen Retreat besonders wichtig: Die Natur als Kraftspenderin!
Neumühle Saar
Seminar- und Begegnungszentrum
Neumühle 2
66693 Mettlach-Tünsdorf
Dozentinnen
Jeanette Schweizer
Jeanette ist AYI® Expert Yogalehrerin, Dipl. Sozialpädagogin und Traumapädagogin. Nach 10 jähriger Tätigkeit in der Jugendhilfe hat sie 2012 den Yoga für sich als einen umfassenden Lebensweg entdeckt. Während der intensiven Auseinandersetzung mit Trauma und dessen Folgeerscheinungen wandte sie sich zunehmend der heilsamen Arbeit mit dem Körper zu und fand in der AYI Methode ihren Weg. Unter Yoga versteht Jeanette eine Reise zu sich selbst. Ihre SchülerInnen begleitet sie professionell und einfühlsam auf ihrem jeweils individuellen Yogaweg.
Jeanette gründete in Saarbrücken "The Yogastate" wo sie Yoga nach der AYI Methode unterrichtet und Yogalehrerinnen ausbildet. Sie arbeitet in einer psychosomatischen Klinik mit einem Therapeuten -& Ärzteteam zusammen, um Yoga als Therapiemethode an die Patientinnen weiterzugeben.
Dr. Jeannine Heller
AYI® Dozentin, Naturwissenschaftlerin, Label Managerin, Voltigierlehrerin und AYI® Expert Yogalehrerin
2 Semester Sanskrit Studium an der Univ. Mainz.
Zahlreiche Weiterbildungen in Ashtanga Yoga, Pranayama, Mudra und Philosophie bei den erfahrensten Yogalehrern. Fortbildung in Prä-& Postnatalem Yoga, Yin Yoga (Paul Grilley), Yoga Nidra (nach der Satyananda Tradition), traumasensiblen Yoga, Meditationsleiterin (Anna Trökes). Tägliche Yogapraxis. Vipassana Meditierende.
Wir sind beide in fortlaufender Ausbildung bei Dr. Ronald Steiner und sehen in der AYI Methode einen wahren Zugewinn zur Ganzheitlichkeit einer gesunden (Ashtanga-) Yogapraxis.
Anmeldung
Über unten stehendes Formular buchst Du Deinen Platz beim Breathwork Retreat.
Im Mitteilungsfeld schreibe, was momentan Deine Herausforderung ist, oder was Du Dir vom Retreat wünschst.
Achte bitte auf die korrekte Eingabe Deiner E-Mail, sonst kann ich Dir nicht antworten. :-)
Nach Deiner Anmeldung erhältst Du eine Bestätigungsmail.
Dein Platz ist gesichert, sobald der Beitrag entrichtet wurde. Warte bitte mit der Zahlung, bis Du die Rechnung erhalten hast.
Nun lies Dir noch die folgende Stornoregelung und Kontraindikationen durch, und dann kann es direkt zur Anmeldung gehen!
Stornomöglichkeit
Es kann natürlich sein, dass Dir etwas dazwischen kommt. Für diesen Fall haben wir eine Stornostaffelung erarbeitet, die Dir wieder eine Teilrückzahlung ermöglicht. Wenn es Dir öfter geschieht, dass Du buchst und dann krank wirst, empfehlen wir eine Reiserücktrittsversicherung, denn da bekommst Du den vollen Beitrag zurück erstattet.
Unsere AGBs
Rücktritt, Stornostaffel:
Bis zu 30 Tage vor Veranstaltungsbeginn entsteht eine Gebühr von 100,- €. Vom 29. bis zum 15. Tag berechnen wir 50%. Bei Rücktritt vom 7. Tag bis zu Tag vor der Reise wird 90% des Retreatpreises berechnet. Bei Nichtantreten der Reise verfällt jeder Anspruch. Es zählt der Tag des schriftliche Eingangs Deiner Rücktrittserklärung (E-Mail).
Reise Rücktrittsversicherung:
Ist möglich über eine externe Reiseversicherung, es gibt zahlreiche Anbieter hierfür, z.B. Deutsche Reiseversicherung (für circa 27 €, ganz leicht und einfach online buchbar). Hierzu binnen 48h nach Reisebuchung die Rücktrittsversicherung abschließen.
Kontraindikationen
Bitte lies Dir nun noch die Kontraindikationen durch bevor Du Dich anmeldest.